Juan Camilo Salas
Alimentos para el ciclismo: ¿quieres mejorar el desempeño en ciclismo con una nutrición óptima? No solo te quedes con lo que escuchas de tus compañeros, aprende de expertos en nutrición como tener mejores tiempos en la bicicleta con los alimentos que nos da la naturaleza, sin tomar suplementos. Lee o escucha este testimonio maravilloso de cómo esto es posible aprendiendo sobre nutrición.
“¿Cómo me alimento mejor? ¿Qué debo hacer en mi alimentación para tener un mejor rendimiento en la bicicleta? Desde hace ocho años practico ciclismo y hace aproximadamente cuatro años comencé a hacerlo con más intención Competitiva, no competitiva profesional, sino competitiva a nivel aficionado. Uno de los frentes que por supuesto hubo que prestar atención especial, en el cual se encuentran, es la alimentación. Por eso fue que comencé a buscar ¿cómo un alimento mejor? ¿qué debo hacer en mi alimentación para tener un mejor rendimiento en la bicicleta?. De esta forma llegué al curso de Bien Plantado con la Dra. Adriana y evidentemente ha sido un efecto muy positivo a la hora de practicar el ciclismo. He mejorado unos tiempos que antes me costaba muchísimo la bicicleta, ahora los subo, una subida sobre todo, con relativa facilidad y mejorando los tiempos, gastándote en minutos o segundos o minutos menos. Y es un cambio que ha llegado a mi vida y que llegó para quedarse. El curso que ofrece la Dra. Adriana es de verdad muy valioso, es muy enriquecedor y una de las cosas más importantes es que y que invitó a las personas que van a tomarlo, que tienen la intención es que sean capaces de cuestionar y escuchar, de cuestionar sobre todo de escuchar, de reflexionar sobre los mitos, sobre las creencias, sobre las tradiciones que durante años hemos tenido como sociedad. Hay que escucharlas. Hoy puedo decir que causan un cierto impacto, pero por lo menos reflexionemos, pensemos, analicemos qué es lo que nos está diciendo y evaluemos. Es una nueva forma de ver las cosas. Entonces sí, esa es mi invitación. Agradezco mucho a la doctora Adriana porque he conocido gente adicional que con sus recomendaciones ha mejorado su vida”.
