Adriana en la Red
Consumo de frutas y verduras en América Latina
¿Has pensado alguna vez que tener más acceso a frutas y verduras aumenta automáticamente las probabilidades de un mayor consumo de estos alimentos súper saludables?
Consumo de frutas y verduras en Latinoamérica
¿Did you think that having more access to fruits and vegetables automatically increases the odds of increased consumption of these super healthy foods? I cannot
Nuestra salud como latinas en los Estados Unidos
The US has brought us latinos a huge range of opportunities to improve our quality of lifestyle… except in our health. Unfortunately, there is an
Alimentación para combatir el Covid-19
En el canal de YuTube “Gente Capaz” fue entrevistada la doctora Adriana Cortés, creadora del Sistema TEN → Transformando tu Entendimiento sobre la Nutrición.
En este video explica la importancia de comer alimentos óptimos, con fibra, durante el ciclo circadiano entre otras muy valiosas observaciones, todas sustentadas en evidencia científica.
Cuarentena y aumento de peso: cómo controlar la ansiedad y las ganas de comer
Seguramente algunas personas están familiarizados con comentarios sobre los efectos que ha dejado el aislamiento y la cuarentena entre los colombianos, especialmente por el incremento
Cómo me convertí en abuela sin dolores de artritis
Yo prácticamente vi morir a mi mamá con las complicaciones de una artritis reumatoide severa e insuficiencia cardiaca por hipertensión crónica y a mi papá
Sindrome de ovario poliquistico Adriana Cortés
Me ha tomado un buen tiempo escribir este testimonio, especialmente después de tantos altibajos que he experimentado en mi trayectoria de vida. Aunque el camino
