Alimentación Óptima
para estar Bien Plantado
¡y saludable de por vida!

Empoderamos a las personas a construir una salud óptima por medio de la educación y el seguimiento, de sanarse mientras nutre su organismo .

Alimentación Óptima
para estar Bien Plantado
¡y saludable de por vida!

Empoderamos a las personas a construir una salud óptima por medio de la educación y el seguimiento, de sanarse mientras nutre su organismo .

Alimentación Óptima
para estar Bien Plantado
¡y saludable de por vida!

Empoderamos a las personas a construir una salud óptima por medio de la educación y el seguimiento, de sanarse mientras nutre su organismo .

Diagnóstico gratuito

Coméntale a la Dra. Adriana tu situación de salud en una sesión gratuita de 45 minutos, ella te podrá confirmar si un cambio de alimentación podrá mejorar tu salud.

Masterclass de Alimentación Óptima

Aprende durante más de 10 horas de educación sobre nutrición, de la mano de la Dra. Adriana. Resuelve mitos y descubre verdades sobre Alimentación Óptima.

Membresía

¡Bienvenidos!
Fórmate como miembro del ¡Programa de Intervención Definitiva de Bien Plantado! Descubre en un solo lugar y aplica todas las herramientas para cambiar hacia una Alimentación Óptima.

Nuestros cursos

En Bien Plantado hemos ayudado a cientos de latinoamericanos a recuperar su
salud a partir de una alimentación óptima.

Hola, soy la Dra. Adriana Cortés

Desde el 2008 he experimentado los beneficios de una Alimentación Óptima. Por esto fundé Bien Plantado —una iniciativa de salud pública para educar al público sobre nutrición—, con la que he educado a más de 2000 personas sobre nutrición óptima y he ayudado a cientos de personas a revertir enfermedades como hipertensión, diabetes, enfermedad cardiovascular, artritis reumatoide, fibromialgia, ciertos cánceres, sobrepeso y obesidad entre otros.

Cursos y Membresía

Disfruta la experiencia Bien Plantado,
escoge la mejor opción para tu salud
y cambia tu estilo de alimentación, de vida.

Curso Individual

Disfruta de forma independiente de cada curso.
$ 10 USD
  • Conceptos en palabras sencillas
  • Míralo en cualquier momento
  • Comprende mitos nutricionales
  • Entiende cómo funciona tu cuerpo

Masterclass Alimentación Óptima

Comprende cuál es la Alimentación Óptima para el ser humano.
$ 99 USD
  • 10 horas de contenido
  • Evaluación de tu nutrición
  • Videos interactivos
  • Lecciones completas
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Membresía

Acceso ilimitado a contenido único para una vida saludable.
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  • Masterclass de nutrición
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PACIENTES que han cambiado su vida, cambiando su alimentación.
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DE PACIENTES cambian al 100% su alimentación.

Tips saludables que te encantarán

Quiero despedir el 2022 con un profundo agradecimiento a todos y cada uno de ustedes ❤️🙏🏽 y con una reflexión para prepararnos para el 2023 ☀️🤩.

Una imagen dice más que mil palabras, un video dice más que mil imágenes😅. Por esto les envió este video ⬆️ desde lo más profundo de mi corazón ❤️.

Un abrazo a todos, deseándoles lo mejor de lo mejor a cada una de sus vidas y a la de sus familiares.

Dra. Adriana Cortés y el equipo de Bien Plantado 🌱

#salud2023 #2023 #bienplantado
...

🎄☀️🤗Para nosotros en Bien Plantado 🌱 esta fecha es una hermosa oportunidad para recordar tanto amor que cada uno de ustedes crea en la preparación de sus alimentos para sanar su cuerpo y fomentar la salud en sus familias.

Cada uno de estos actos de amor ❤️se demuestran en sus rostros de felicidad al estar sanos.

Desde lo mas profundo de nuestros corazones 😍 les deseamos una ¡Feliz Navidad!🎄 llena de amor y salud.

#navidad #bienplantado #salud
...

Hola todos, les comparto un vídeo que me acaba de mandar Hugo @haguas001

Para los que no lo conocen, Hugo es paciente y miembro de la comunidad quien cambio su alimentación para tratar la diabetes, y ha rebajado 27 kilos💪🏽y ahora está en la recta final para hacer un Ironman este fin de semana 🏊🏼‍♂️🚵🏼‍♂️🏃🏽.

Hugo te mandamos toda la energía súper positiva para que este fin de semana logres con éxito tu sueño de hacer el IRONMAN.

Muchas gracias por este vídeo tan hermoso ❤️❤️❤️❤️

Te mando un abrazote 🤗🤗🤗

#bienplantado #ironman #diabetes
...

🤩 Nuestra nueva imagen en Bien Plantado 🌱🥦

Estamos muy contentos de presentarles nuestro nuevo logo que mantiene el mensaje que nosotros enseñamos para tener un estilo de vida de alto nivel y 100% saludable:

1. Alimentación optima
2. Hábitos constantes de ejercicio
3. Manejo exitoso del estrés

Estas tres áreas te impulsarán para prevenir enfermedad, revertirla en la gran mayoría de los casos y cosechar resultados sorprendentes con bienestar físico, mental y emocional.

🙏🏽 Especial Gracias a nuestra Comunidad de pacientes del Programa de Intervención Definitiva, quienes están llevando este mensaje por Latinamerica.

#bienplantado #newlook #estilodevidasaludable
...

Comunidad Bien Plantado

Historias de ÉXITO gracias a la Alimentación Óptima

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¡Garantizamos resultados!

Ahora es el momento de iniciar tu propio cambio de éxito.

Educación

Educación efectiva, sencilla de entender y fácil de aplicar, tanto teórica como práctica.

Seguimiento

Seguimiento grupal y personalizado del proceso de transición en eventos virtuales en vivo.

Comunidad

Comunidad altamente activa donde hay interacción diaria para resolver dudas y compartir experiencias.
Para educarte en nutrición óptima, tener seguimiento grupal y personalizado
y pertenecer a una comunidad que tiene en común su salud y energía vital,
reunámonos uno a uno durante 45 minutos.
Tú también puedes lograr una vida Bien Plantada
aprendiendo sobre tu alimentación
y trabajando activa y conscientemente en tres áreas.

Hábitos
de ejercicios

Manejo diario
del estrés

Masterclass de
Alimentación Óptima

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