
1. Clases introductorias para el curso de cocina
Estas clases introductorias tienen dos partes: la primera es teórica y la segunda es práctica. Asegúrate de verlas ambas antes de empezar a aprender las
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Te enseño cómo alimentarte para detener el progreso y revertir las enfermedades crónicas más frecuentes y vivir desde hoy, una vida llena de salud y energía.
Empoderamos a las personas a construir una salud óptima por medio de la educación y el seguimiento, de sanarse mientras nutre su organismo .
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Estas clases introductorias tienen dos partes: la primera es teórica y la segunda es práctica. Asegúrate de verlas ambas antes de empezar a aprender las
En este módulo de tres clases de cocina sobre desayunos aprenderás más de 15 recetas nutritivas y deliciosas para empezar el día. Te enseñaremos durante
En esta sección encontrarás tres clases de cocina con más de 15 recetas de deliciosas preparaciones para tus platos fuertes del almuerzo, comida o cena.
Desde el 2008 he experimentado los beneficios de una Alimentación Óptima. Por esto fundé Bien Plantado —una iniciativa de salud pública para educar al público sobre nutrición—, con la que he educado a más de 2000 personas sobre nutrición óptima y he ayudado a cientos de personas a revertir enfermedades como hipertensión, diabetes, enfermedad cardiovascular, artritis reumatoide, fibromialgia, ciertos cánceres, sobrepeso y obesidad entre otros.
🌱 ¡Descubre el Secreto para un Cuerpo Siempre Saludable! 💪🏼✨
¿Sabías que tu cuerpo tiene la asombrosa capacidad de asimilar o intoxicarse?
Es hora de empoderarte y aprender a identificar los ingredientes y comidas que pueden estar afectando tu bienestar sin que lo sepas.
Si quieres aprender mas, escribe la palabra “”desintoxicarme”” en los comentarios.
#nutricion #salud #detox #alimentossaludables
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¿Como distinguir carbohidratos saludables de los que no son saludables?
Aprende la respuesta a esta pregunta viendo este Live 😍
#carbohidratos #carbohidratossaludables #bienplantado
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😡😟Las emociones NO son algo que pasan desapercibidas en tu cuerpo, dependiendo de su intensidad y frecuencia pueden afectar tu salud fisica.
Una emoción no gestionada puede llevar a afectar tu calidad de vida, como por ejemplo enfermedad cardiovascular y cancer.
Cuéntame en los comentarios si sabías esto 👇🏻👇🏻
#emociones #nutricion #alimentossaludables #emocionespositivas #emocionessanas
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¿Por qué hay tanta confusión sobre nutrición?
Escúchalo en este reel
#bienplantado #nutriciónsaludable
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Logré superar los problemas de fibrosis y endometriosis sin medicamentos por medio de una alimentación saludable, guiada por la Dra Adriana Cortés con el programa Sistema TEN.
Pude superar los sintomas de los problemas alergicos sin medicamentos por medio de una alimentación saludable, guiada por la Dra Adriana Cortés con el programa Sistema TEN.
Superé la fibromalgía sin medicamentos por medio de una alimentación saludable, guiada por la Dra Adriana Cortés con el programa Sistema TEN.
Es natural sentir miedo paralizante y angustia abrumante al enfrentarnos al principal asesino de la población latinoamericana: el infarto cardiaco.
https://www.youtube.com/watch?v=706gxtzMhZA&ab_channel=CentrodeEstudiosenNutrici%C3%B3n https://www.youtube.com/watch?v=GIRNAwD66mU&ab_channel=CentrodeEstudiosenNutrici%C3%B3n Descargar PDF
Yamile Gutierrez “Mi nombre es Yamile Gutiérrez. Estoy en Colombia, diagnosticada con endometriosis hace por ahí cinco años, lista para la cirugía. En esa búsqueda de no querer la cirugía, encontramos a Bien Plantado y a la doctora Adriana Cortés,…
Luz Elena Muñoz “Comenzamos este plan, realmente y vimos el cambio de inmediato. Tenía problemas de digestión. Tenía problemas en mi piel de acné, además de que tenía colesterol alto, triglicéridos muy elevados, no tengo vesícula y por ende nada…
Irma Vásquez Cetoacidosis diabética: ¿Puedes normalizar una hemoglobina glicosilada de 13,5? Descubre el íncreible e impresionante testimonio de esta paciente con Diabetes tipo 2 recién diagnósticada con cetosis diabética, quién ya no podía ver bien por sus niveles tan elevados…
Dr. Jaime Mejia Antecedente de evento coronario: ¿puedes dar solución definitiva a problemas del corazón y prevenir un futuro evento coronario? Escucha este poderoso testimonio de un médico quien fue víctima de esta seria condición y quién con un cambio…
Sandra Leiva ¿Buscas cambiar los resultados de tus exámenes médicos naturalmente? Muchas personas no saben que las enfermedades o condiciones médicas no son para toda la vida y aquellos resultados en examenes medicos que han sido dificil de mejorar, se…
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