Alimentación óptima para estar

Bien Plantado

¡y saludable de por vida!

Te enseño cómo alimentarte para detener el progreso y revertir las enfermedades crónicas más frecuentes y vivir desde hoy, una vida llena de salud y energía.

Alimentación Óptima
para estar Bien Plantado
¡y saludable de por vida!

Empoderamos a las personas a construir una salud óptima por medio de la educación y el seguimiento, de sanarse mientras nutre su organismo .

Alimentación Óptima
para estar Bien Plantado
¡y saludable de por vida!

Empoderamos a las personas a construir una salud óptima por medio de la educación y el seguimiento, de sanarse mientras nutre su organismo .

Bien Plantado,Alimentación optima para estar Bien Plantado y saludable de por vida,alimentos para sanar la angina de pecho,alimentos para sanar el cancer,alimentos para sanar la diabetes,alimentos para sanar enfermedades autoinmunes,alimentos para sanar enfermedades del colon,alimentos para el sobrepeso y la obesidad,nutricion para el sobrepeso,nutricion para la obesidad,soluciones y alimentos naturales para curar enfermedades crónicas,como evitar las cirugias y reemplazar mi dieta alimenticia,como tener salud con una buena nutricion,como sanarme mientras nutro mi organismo,como alimentarme de forma optima,diganostico gratuito para aprender a nutrir mi cuerpo de forma optima,educacion sobre alimentacion y nutricion,cursos para recuperar mi salud a partir de una alimentación optima,doctora adriana cortes,dra adriana cortes,membresia bien plantado para cambiar la alimentacion,tips de alimentacion y nutricion saludables,como lograr una vida Bien Plantada aprendiendo sobre nutricion,alimentacion conciente,alimentacion consciente
Bien Plantado,Alimentación optima para estar Bien Plantado y saludable de por vida,alimentos para sanar la angina de pecho,alimentos para sanar el cancer,alimentos para sanar la diabetes,alimentos para sanar enfermedades autoinmunes,alimentos para sanar enfermedades del colon,alimentos para el sobrepeso y la obesidad,nutricion para el sobrepeso,nutricion para la obesidad,soluciones y alimentos naturales para curar enfermedades crónicas,como evitar las cirugias y reemplazar mi dieta alimenticia,como tener salud con una buena nutricion,como sanarme mientras nutro mi organismo,como alimentarme de forma optima,diganostico gratuito para aprender a nutrir mi cuerpo de forma optima,educacion sobre alimentacion y nutricion,cursos para recuperar mi salud a partir de una alimentación optima,doctora adriana cortes,dra adriana cortes,membresia bien plantado para cambiar la alimentacion,tips de alimentacion y nutricion saludables,como lograr una vida Bien Plantada aprendiendo sobre nutricion,alimentacion conciente,alimentacion consciente

Diagnóstico gratuito

Coméntale a la Dra. Adriana tu situación de salud en una sesión gratuita de 45 minutos, ella te podrá confirmar si un cambio de alimentación podrá mejorar tu salud.
Bien Plantado,Alimentación optima para estar Bien Plantado y saludable de por vida,alimentos para sanar la angina de pecho,alimentos para sanar el cancer,alimentos para sanar la diabetes,alimentos para sanar enfermedades autoinmunes,alimentos para sanar enfermedades del colon,alimentos para el sobrepeso y la obesidad,nutricion para el sobrepeso,nutricion para la obesidad,soluciones y alimentos naturales para curar enfermedades crónicas,como evitar las cirugias y reemplazar mi dieta alimenticia,como tener salud con una buena nutricion,como sanarme mientras nutro mi organismo,como alimentarme de forma optima,diganostico gratuito para aprender a nutrir mi cuerpo de forma optima,educacion sobre alimentacion y nutricion,cursos para recuperar mi salud a partir de una alimentación optima,doctora adriana cortes,dra adriana cortes,membresia bien plantado para cambiar la alimentacion,tips de alimentacion y nutricion saludables,como lograr una vida Bien Plantada aprendiendo sobre nutricion,alimentacion conciente,alimentacion consciente

Transformando tu Entendimiento sobre Nutrición

El Sistema TEN ha sido verificado por miles de personas que han aprendido sobre nutrición y cómo alimentarse de forma óptima
Bien Plantado,Alimentación optima para estar Bien Plantado y saludable de por vida,alimentos para sanar la angina de pecho,alimentos para sanar el cancer,alimentos para sanar la diabetes,alimentos para sanar enfermedades autoinmunes,alimentos para sanar enfermedades del colon,alimentos para el sobrepeso y la obesidad,nutricion para el sobrepeso,nutricion para la obesidad,soluciones y alimentos naturales para curar enfermedades crónicas,como evitar las cirugias y reemplazar mi dieta alimenticia,como tener salud con una buena nutricion,como sanarme mientras nutro mi organismo,como alimentarme de forma optima,diganostico gratuito para aprender a nutrir mi cuerpo de forma optima,educacion sobre alimentacion y nutricion,cursos para recuperar mi salud a partir de una alimentación optima,doctora adriana cortes,dra adriana cortes,membresia bien plantado para cambiar la alimentacion,tips de alimentacion y nutricion saludables,como lograr una vida Bien Plantada aprendiendo sobre nutricion,alimentacion conciente,alimentacion consciente

Membresía

¡Bienvenidos!
Fórmate como miembro del ¡Programa de Intervención Definitiva de Bien Plantado! Descubre en un solo lugar y aplica todas las herramientas para cambiar hacia una Alimentación Óptima.

Nuestros cursos

En Bien Plantado hemos ayudado a cientos de latinoamericanos a recuperar su salud a partir de una alimentación óptima.

Hola, soy la Dra. Adriana Cortés

Desde el 2008 he experimentado los beneficios de una Alimentación Óptima. Por esto fundé Bien Plantado —una iniciativa de salud pública para educar al público sobre nutrición—, con la que he educado a más de 2000 personas sobre nutrición óptima y he ayudado a cientos de personas a revertir enfermedades como hipertensión, diabetes, enfermedad cardiovascular, artritis reumatoide, fibromialgia, ciertos cánceres, sobrepeso y obesidad entre otros.

Bien Plantado,Alimentación optima para estar Bien Plantado y saludable de por vida,alimentos para sanar la angina de pecho,alimentos para sanar el cancer,alimentos para sanar la diabetes,alimentos para sanar enfermedades autoinmunes,alimentos para sanar enfermedades del colon,alimentos para el sobrepeso y la obesidad,nutricion para el sobrepeso,nutricion para la obesidad,soluciones y alimentos naturales para curar enfermedades crónicas,como evitar las cirugias y reemplazar mi dieta alimenticia,como tener salud con una buena nutricion,como sanarme mientras nutro mi organismo,como alimentarme de forma optima,diganostico gratuito para aprender a nutrir mi cuerpo de forma optima,educacion sobre alimentacion y nutricion,cursos para recuperar mi salud a partir de una alimentación optima,doctora adriana cortes,dra adriana cortes,membresia bien plantado para cambiar la alimentacion,tips de alimentacion y nutricion saludables,como lograr una vida Bien Plantada aprendiendo sobre nutricion,alimentacion conciente,alimentacion consciente

Cursos y Membresía

Disfruta la experiencia Bien Plantado,
escoge la mejor opción para tu salud
y cambia tu estilo de alimentación, de vida.

Curso Individual

Disfruta de forma independiente de cada curso.
$ 10 USD
  • Conceptos en palabras sencillas
  • Míralo en cualquier momento
  • Comprende mitos nutricionales
  • Entiende cómo funciona tu cuerpo

Sistema TEN

Transformando tu Entendimiento sobre Nutrición
$ 99 USD
  • 10 horas de contenido
  • Evaluación de tu nutrición
  • Videos interactivos
  • Lecciones completas
Popular

Membresía

Acceso ilimitado a contenido único para una vida saludable.
$ 299 USD
  • Masterclass de nutrición
  • +80 horas de contenido
  • + 45 cursos individuales
  • + 20 cursos de cocina
  • + 110 recetas explicadas en video
  • Evaluación de tu nutrición
  • Videos interactivos
  • Entrevistas exclusivas
  • Archivos de apoyo
  • Lecciones completas
0
HORAS de contenido en vivo y pregrabado.
0
PERSONAS completaron la masterclass de nutrición.
0
PACIENTES que han cambiado su vida, cambiando su alimentación.
0 %
DE PACIENTES cambian al 100% su alimentación.

Tips saludables que te encantarán

Me encanta el mango para darle un excelente sabor a mis ensaladas.

Gracias Madre Naturaleza 🌏🌎 por darnos todo lo que necesitamos y más 🥰

#bienplantado #mango #ensalada
...

20 0

Honramos hoy a las madres ❤️❤️❤️

Para nosotros en Bien Plantado siempre han sido el motor del cambio para lograr el bienestar de una familia entera.

Gracias mamás por trabajar tan fuertemente para siempre ver a su familia prosperar en todas las áreas de su existencia. 🤩

¡Feliz día de la madre!

#madre #comidasaludable #bienplantado
...

13 0

Hace una semana tuve el honor de participar como miembro de la Junta Médica Asesora - Medical Advisory Board del Centro de Estudios en Nutrición del Dr. T. Colin Campbell.

Un sueño hecho realidad ❤️❤️❤️ después de 8 años de haber aprendido esta información que ha salvado millones de vidas alrededor del mundo, en manos de todos estos héroes que aparecen en pantalla.

Estar al lado de personalidades mundiales en nutrición como el Dr Campbell @nutritionstudiesespanol, Dr Milton Mills @miltonmillsmd, Dr Klaper @doctorklaper, Dr Esselstyn @esselstyn_foundation , Dr Lederman, Dra Marcela Sandoval @dra.marcelasandoval , Dr Ostfeld @drostfeld y muchos otros fue un honor 🤩🤩🤩🤩

Gracias Dios por darme la oportunidad de estar en esta Junta para seguir llevando este mensaje a los que más lo necesitan.

Entre más de 30 profesionales de la salud somos 6 médicas hispanohablantes 🇨🇴🇲🇽🇨🇷🇵🇦💪🏽💪🏽

#drtcolincampbell #nutritionstudies #bienplantado
...

36 15

Palabras que llenan el corazón de satisfacción…

El milagro al que se refiere esta paciente es el de concebir 🤰🏼después de un caso severo de endometriosis…

Una historia larga para contar que quedara en continuará cuando tengamos en 8 meses la foto del o de la bebe 👶👩‍🍼

#endometriosis #bienplantado
...

29 4

Comunidad Bien Plantado

Historias de ÉXITO gracias a la Alimentación Óptima

Artículos del blog

Es natural sentir miedo paralizante y angustia abrumante al enfrentarnos al principal asesino de la población latinoamericana: el infarto cardiaco.

https://www.youtube.com/watch?v=706gxtzMhZA&ab_channel=CentrodeEstudiosenNutrici%C3%B3n https://www.youtube.com/watch?v=GIRNAwD66mU&ab_channel=CentrodeEstudiosenNutrici%C3%B3n Descargar PDF

Yamile Gutierrez “Mi nombre es Yamile Gutiérrez. Estoy en Colombia, diagnosticada con endometriosis hace por ahí cinco años, lista para la cirugía. En esa búsqueda de no querer la cirugía, encontramos a Bien Plantado y a la doctora Adriana Cortés,…

Luz Elena Muñoz “Comenzamos este plan, realmente y vimos el cambio de inmediato. Tenía problemas de digestión. Tenía problemas en mi piel de acné, además de que tenía colesterol alto, triglicéridos muy elevados, no tengo vesícula y por ende nada…

Irma Vásquez Cetoacidosis diabética: ¿Puedes normalizar una hemoglobina glicosilada de 13,5? Descubre el íncreible e impresionante testimonio de esta paciente con Diabetes tipo 2 recién diagnósticada con cetosis diabética, quién ya no podía ver bien por sus niveles tan elevados…

Dr. Jaime Mejia Antecedente de evento coronario: ¿puedes dar solución definitiva a problemas del corazón y prevenir un futuro evento coronario? Escucha este poderoso testimonio de un médico quien fue víctima de esta seria condición y quién con un cambio…

Sandra Leiva ¿Buscas cambiar los resultados de tus exámenes médicos naturalmente? Muchas personas no saben que las enfermedades o condiciones médicas no son para toda la vida y aquellos resultados en examenes medicos que han sido dificil de mejorar, se…

Hugo Aguas Solución para diabetes y obesidad: ¿Buscas una excelente alternativa para solucionar estas dos condiciones con una sola estrategia? Llegaste al sitio correcto ya que podras escuchar o leer este poderoso testimonio de perdida de + 27 kilos con…

Janeth Galindo Sobrepeso e inflamación y problemas de piel: Es común encontrar pacientes con estas condiciones juntas, y con un solo común denomidador: la alimentación. Escucha o lee este tesminonio de cómo los problemas de piel, la inflamación estomacal, gases…

Ian Alejandro y Marcela Piratova Insuficiencia renal crónica: No puedes dejar de ver este sorprendente testimonio de cómo la alimentación extiende la vida de un bebe al que le diagnosticaron Insuficiencia Renal Crónica desde el embarazo. Escucha o lee el…

¡Garantizamos resultados!

Ahora es el momento de iniciar tu propio cambio de éxito.
Bien Plantado,Alimentación optima para estar Bien Plantado y saludable de por vida,alimentos para sanar la angina de pecho,alimentos para sanar el cancer,alimentos para sanar la diabetes,alimentos para sanar enfermedades autoinmunes,alimentos para sanar enfermedades del colon,alimentos para el sobrepeso y la obesidad,nutricion para el sobrepeso,nutricion para la obesidad,soluciones y alimentos naturales para curar enfermedades crónicas,como evitar las cirugias y reemplazar mi dieta alimenticia,como tener salud con una buena nutricion,como sanarme mientras nutro mi organismo,como alimentarme de forma optima,diganostico gratuito para aprender a nutrir mi cuerpo de forma optima,educacion sobre alimentacion y nutricion,cursos para recuperar mi salud a partir de una alimentación optima,doctora adriana cortes,dra adriana cortes,membresia bien plantado para cambiar la alimentacion,tips de alimentacion y nutricion saludables,como lograr una vida Bien Plantada aprendiendo sobre nutricion,alimentacion conciente,alimentacion consciente

Educación

Educación efectiva, sencilla de entender y fácil de aplicar, tanto teórica como práctica.
Bien Plantado,Alimentación optima para estar Bien Plantado y saludable de por vida,alimentos para sanar la angina de pecho,alimentos para sanar el cancer,alimentos para sanar la diabetes,alimentos para sanar enfermedades autoinmunes,alimentos para sanar enfermedades del colon,alimentos para el sobrepeso y la obesidad,nutricion para el sobrepeso,nutricion para la obesidad,soluciones y alimentos naturales para curar enfermedades crónicas,como evitar las cirugias y reemplazar mi dieta alimenticia,como tener salud con una buena nutricion,como sanarme mientras nutro mi organismo,como alimentarme de forma optima,diganostico gratuito para aprender a nutrir mi cuerpo de forma optima,educacion sobre alimentacion y nutricion,cursos para recuperar mi salud a partir de una alimentación optima,doctora adriana cortes,dra adriana cortes,membresia bien plantado para cambiar la alimentacion,tips de alimentacion y nutricion saludables,como lograr una vida Bien Plantada aprendiendo sobre nutricion,alimentacion conciente,alimentacion consciente

Seguimiento

Seguimiento grupal y personalizado del proceso de transición en eventos virtuales en vivo.
Bien Plantado,Alimentación optima para estar Bien Plantado y saludable de por vida,alimentos para sanar la angina de pecho,alimentos para sanar el cancer,alimentos para sanar la diabetes,alimentos para sanar enfermedades autoinmunes,alimentos para sanar enfermedades del colon,alimentos para el sobrepeso y la obesidad,nutricion para el sobrepeso,nutricion para la obesidad,soluciones y alimentos naturales para curar enfermedades crónicas,como evitar las cirugias y reemplazar mi dieta alimenticia,como tener salud con una buena nutricion,como sanarme mientras nutro mi organismo,como alimentarme de forma optima,diganostico gratuito para aprender a nutrir mi cuerpo de forma optima,educacion sobre alimentacion y nutricion,cursos para recuperar mi salud a partir de una alimentación optima,doctora adriana cortes,dra adriana cortes,membresia bien plantado para cambiar la alimentacion,tips de alimentacion y nutricion saludables,como lograr una vida Bien Plantada aprendiendo sobre nutricion,alimentacion conciente,alimentacion consciente

Comunidad

Comunidad altamente activa donde hay interacción diaria para resolver dudas y compartir experiencias.
Para educarte en nutrición óptima, tener seguimiento grupal y personalizado
y pertenecer a una comunidad que tiene en común su salud y energía vital,
reunámonos uno a uno durante 45 minutos.
Tú también puedes lograr una vida Bien Plantada
aprendiendo sobre tu alimentación
y trabajando activa y conscientemente en tres áreas.
Bien Plantado,Alimentación optima para estar Bien Plantado y saludable de por vida,alimentos para sanar la angina de pecho,alimentos para sanar el cancer,alimentos para sanar la diabetes,alimentos para sanar enfermedades autoinmunes,alimentos para sanar enfermedades del colon,alimentos para el sobrepeso y la obesidad,nutricion para el sobrepeso,nutricion para la obesidad,soluciones y alimentos naturales para curar enfermedades crónicas,como evitar las cirugias y reemplazar mi dieta alimenticia,como tener salud con una buena nutricion,como sanarme mientras nutro mi organismo,como alimentarme de forma optima,diganostico gratuito para aprender a nutrir mi cuerpo de forma optima,educacion sobre alimentacion y nutricion,cursos para recuperar mi salud a partir de una alimentación optima,doctora adriana cortes,dra adriana cortes,membresia bien plantado para cambiar la alimentacion,tips de alimentacion y nutricion saludables,como lograr una vida Bien Plantada aprendiendo sobre nutricion,alimentacion conciente,alimentacion consciente

Alimentación
óptima

Bien Plantado,Alimentación optima para estar Bien Plantado y saludable de por vida,alimentos para sanar la angina de pecho,alimentos para sanar el cancer,alimentos para sanar la diabetes,alimentos para sanar enfermedades autoinmunes,alimentos para sanar enfermedades del colon,alimentos para el sobrepeso y la obesidad,nutricion para el sobrepeso,nutricion para la obesidad,soluciones y alimentos naturales para curar enfermedades crónicas,como evitar las cirugias y reemplazar mi dieta alimenticia,como tener salud con una buena nutricion,como sanarme mientras nutro mi organismo,como alimentarme de forma optima,diganostico gratuito para aprender a nutrir mi cuerpo de forma optima,educacion sobre alimentacion y nutricion,cursos para recuperar mi salud a partir de una alimentación optima,doctora adriana cortes,dra adriana cortes,membresia bien plantado para cambiar la alimentacion,tips de alimentacion y nutricion saludables,como lograr una vida Bien Plantada aprendiendo sobre nutricion,alimentacion conciente,alimentacion consciente

Hábitos
de ejercicios

Bien Plantado,Alimentación optima para estar Bien Plantado y saludable de por vida,alimentos para sanar la angina de pecho,alimentos para sanar el cancer,alimentos para sanar la diabetes,alimentos para sanar enfermedades autoinmunes,alimentos para sanar enfermedades del colon,alimentos para el sobrepeso y la obesidad,nutricion para el sobrepeso,nutricion para la obesidad,soluciones y alimentos naturales para curar enfermedades crónicas,como evitar las cirugias y reemplazar mi dieta alimenticia,como tener salud con una buena nutricion,como sanarme mientras nutro mi organismo,como alimentarme de forma optima,diganostico gratuito para aprender a nutrir mi cuerpo de forma optima,educacion sobre alimentacion y nutricion,cursos para recuperar mi salud a partir de una alimentación optima,doctora adriana cortes,dra adriana cortes,membresia bien plantado para cambiar la alimentacion,tips de alimentacion y nutricion saludables,como lograr una vida Bien Plantada aprendiendo sobre nutricion,alimentacion conciente,alimentacion consciente

Manejo diario
del estrés

Sistema TEN

Ir al contenido