El sistema verificado por cientos de personas en Latinoamérica

que Transforma tu Entendimiento sobre la nutrición óptima
para tu cuerpo y tu salud.

Descubre el poder de la nutrición

Transforma tu salud en semanas con el Sistema TEN.

Transforma tu salud en solo semanas

El curso definitivo de alimentación que cambiará tu vida.

Recupera tu bienestar en tiempo récord

El camino a la salud con Sistema TEN.

Mejora síntomas en pocos días

Descubre el poder de una alimentación saludable.

Tu pasaporte hacia la salud óptima

Un viaje de transformación con nuestro sistema de alimentación.

Mejora de resultados en exámenes médicos

Únete al cambio con Sistema TEN.

Sistema TEN

Tu llave para una vida más sana y feliz en tiempo récord.

Disminuye la dependencia a medicamentos

El curso que te ayudará a alimentarte para sanar y vencer tus problemas de salud.

El sistema verificado por cientos de personas

¡Curso de alimentación óptima para una vida más saludable!

Elimina la dependencia a los medicamentos

a través de una alimentación verdaderamente saludable
para que tus alimentos sean el combustible para tu triunfo.

¿Sientes que tu salud está en segundo plano?

A pesar de todos tus esfuerzos y logros profesionales, no logras mejorarla.

¿Buscas una visión clara y lograr salud óptima?

El Sistema TEN es el camino práctico y de rendimiento sostenible para toda tu vida.

¿Has probado decenas de soluciones externas?

La verdadera transformación de tu salud inicia desde adentro.

¿Qué han aprendido miles de personas en Latinoamérica?

A alimentarse de una manera óptima y realmente saludable.

sistema ten,la certeza de alimentarme sanamente,como controlar mi enfermedad,

Beneficios del
Sistema TEN

Alimentarse inadecuadamente lleva tu cuerpo a inflamarse, estar fatigado y luego a enfermarse. Ellos lo entendieron y actuaron para dar solución a sus enfermedades:

Resultados exitosos en VIDEO

Resultados exitosos en REDES

bien plantado adriana cortes testimonios facebook (50)
bien plantado adriana cortes testimonios facebook (39)
bien plantado adriana cortes testimonios facebook (2)
bien plantado adriana cortes testimonios facebook (32)

Resultados exitosos en TEXTO

Paola Bejarano – 21/08/2022
bien plantado estrellas testimonios
Empece a estudiar el sistema TEN en acompañamiento a una amiga con ELA, pero empece a entender y aplicar conceptos y los cambios han sido increíbles. Estudiar y entender el porque debia cambiar mi estilo fue un wao! Todo empezó a tener sentido, coherencia. El método de aprendizaje es practico.
Gracias por compartir por toda la orientación.

Marithza Rodríguez – 21/03/2023
bien plantado estrellas testimonios
Si has tenido alguna afección en tu salud y estas buscando información valiosa sobre como mejorarlo,  el sistema TEN es perfecto! La Dra tiene una manera muy cercana para ejemplificar todo y eso es muy valioso. Entendí muchas cosas, aprendí muchas más y me enseño que esta en mi, el cambio y ser saludable. Super recomendado!!

Marcela Piratova – 05/12/2021
bien plantado estrellas testimonios
Desde el momento que decidimos que mi hijo quien en la actualidad tiene tres años iniciará una alimentación saludable fue la mejor decisión que pudimos tomar ya que el fue diagnósticado con insuficiencia renal la cual ha mejorado bastante todo gracias a su buena alimentación antes ha evolucionado y han retirado medicamentos es increíble como una buena alimentación cambia nuestras vidas y nos cura de enfermedades.

Adriana Vinasco – 18/06/2022
bien plantado estrellas testimonios
Debido a mi condición de salud, estaba en la búsqueda de algo natural que mejorara mi calidad de vida, cuando vi el sistema TEN , con una información tan valiosa, se abrieron mis ojos, mente, oído y tomé la decisión de seguir adelante hoy después de un poco mas de un año, puedo decir que es la mejor decisión que he podido tomar , mi salud mejoró en un 100% , no tomo ya ningún medicamento.

Cada bocado de alimento interactúa con tus células, afecta tus hormonas, influye en tu microbiota y determina tu energía.

Enfermedades y personas que pueden sanarse con el Sistema TEN

Comprende y aprende cómo el Sistema TEN transforma la salud
y mejora la calidad de vida en una variedad de casos,
desde enfermedades comunes, pasando por enfermedades crónicas
y ayudando a deportistas de alto rendimiento.

Angina de Pecho

Ayuda a resolver síntomas de angina a las semanas, al modificar los factores de riesgo como el colesterol alto y la hipertensión, transformando así la salud del corazón.

Fibromialgia

Una dieta realmente saludable es anti-inflamatoria por naturaleza, reduciendo e eliminando significativamente la inflamación y el dolor .

Sobrepeso y obesidad​

Con educación nutricional y alimentación saludable, podrás perder peso de manera efectiva y sostenible y mantener un peso corporal saludable de por vida.

Enfermedades autoinmunes

Al fortalecer el sistema inmune con alimentación se regula la respuesta inflamatoria reduciendo la inflamación y los síntomas en enfermedades autoinmunes.

Cáncer​

Una dieta rica en los nutrientes necesarios fortalece el sistema inmune y contribuye a la prevención y tratamiento del cáncer, mejorando la calidad de vida.

Enfermedades del colon

Una dieta naturalmente rica en fibra sana tu flora intestinal y contribuye a la salud de tu colon revirtiendo enfermedades crónicas del colon.

Diabetes

Aprende la real causa de la diabetes y las mejores estrategias para controlar tu azúcar en sangre, lo que es esencial para el manejo de la diabetes.

Deportistas de alto rendimiento

Los deportistas requieren una base sólida de nutrición para optimizar el rendimiento, la resistencia y la recuperación, maximizando así su potencial atlético.

El Sistema TEN te enseñará a:

¡El exclusivo Sistema TEN ha sido diseñado y verificado
 para quienes desean éxito profesional, vitalidad, claridad mental,
una vida libre de dependencias y mucho más!

Contenido del
Sistema TEN

¡Esto es lo que recibirás cuando inviertas en tu salud, en el aprendizaje del Sistema TEN!

bien plantado adriana cortes adriana sistema ten modulos 2
$1.281
$ 497 USD HOY
  • Tema 1: Entendiendo la nutrición - Aclarando la confusión.
  • Tema 2: Investigación en nutrición → Hallazgos importantes que no sabías.
  • Tema 3: Enfermedad cardiovascular.
  • Tema 4: Estrés oxidativo y Fitonutrientes.
  • Tema 5: Todo lo que debes saber sobre la proteína.
  • Tema 6: Todo lo que debes saber sobre los carbohidratos.
  • Tema 7: La diabetes y la verdadera causa de esta enfermedad crónica.
  • Tema 8: La vital función de la fibra más allá del intestino.
  • Tema 9: Sobrepeso y obesidad y su relación con la densidad calórica, las grasas buenas y malas.
  • Tema 10: Transformando tu Entendimiento sobre Nutrición → Distingue de por vida los alimentos saludables vs. las comidas que no lo son.
sistema ten,la certeza de alimentarme sanamente,como controlar mi enfermedad,

Módulos incluidos en el Sistema TEN

Acceso de por vida a bonos y recursos actuales y futuros

Además, acceso a temas específicos para tu mejorar tu comprensión:

sistema ten,la certeza de alimentarme sanamente,como controlar mi enfermedad,

Motivación para el ejercicio

Aprende cómo implementar en tu vida el hábito del ejercicio.

sistema ten,la certeza de alimentarme sanamente,como controlar mi enfermedad,

Leyendo etiquetas nutricionales

Conceptos a tener en cuenta a la hora de escoger tus alimentos.

sistema ten,la certeza de alimentarme sanamente,como controlar mi enfermedad,

Acidez y alcalinidad

Aprende sus diferencias y aplica en tu vida el poder de la alcalinidad.

bien plantado adriana cortes adriana sistema ten formacion

Alimentándose fuera de casa

Tips útiles para un estilo de vida en cualquier parte tu ciudad o del mundo.

bien plantado adriana cortes adriana sistema ten nuevo estilo

Libro de recetas

Más de 50 recetas adaptables a tu rutina diaria y que te cautivarán desde la primera.

sistema ten,la certeza de alimentarme sanamente,como controlar mi enfermedad,

Cocina saludable para no cocineros

Platos nutritivos y deliciosos dictados en una master class en vivo.

Dra. Adriana Cortés

Gracias por estar aquí, por querer mejorar tu vida o porque tu condición de salud es crítica y no quieres seguir esperando resultados que no llegan. Ya tienes una prioridad clara en tu vida: vivir saludable y feliz. Lo que no hagas hoy, te llevará cosechar resultados indeseados mañana.

Y si en tu mente rondan preguntas como...

¿De qué forma puedo recuperar mi buena salud y mi calidad de vida? ¿Cómo sanarme sin más medicamentos, de forma natural? ¿Cómo doy bienestar y tranquilidad a mi familia estando san@?

sistema ten,la certeza de alimentarme sanamente,como controlar mi enfermedad,
Las respuestas a estas y muchas otras preguntas están disponibles en el Sistema TEN, donde demuestro con evidencias científicas cómo es SI ES POSIBLE pasar de comer a alimentarse de forma óptima, entendiendo el funcionamiento del cuerpo y nutriéndose de forma excelente, recuperando lsalud, la vitalidad e incrementando tu energía. 

El Sistema TEN ha sido aplicado y verificado por cientos de personas en Latinoamérica

whatsapp image 2023 03 01 at 3.54.32 pm

Alimentarse inadecuadamente lleva tu cuerpo a inflamarse, estar fatigado y luego a enfermarse. Ellos lo entendieron y actuaron para dar solución a sus enfermedades:

Resultados exitosos en VIDEO

Resultados exitosos en REDES

bien plantado adriana cortes testimonios facebook (45)
bien plantado adriana cortes testimonios facebook (28)
bien plantado adriana cortes testimonios facebook (18)
bien plantado adriana cortes testimonios facebook (17)

Resultados exitosos en TEXTO

Maite Mosquera – 21/10/2022
bien plantado estrellas testimonios
Por medio del sistema TEN obtuve la informacion necesaria para sensibilizarme sobre la gran necesidad de cambio en mi alimentacion que mi cuerpo merece y necesita. Fue revelador el comprobar como con una alimentacion saludable tu cuerpo se llena de salud. Un gran regalo para mi vida.

Neri Osorio – 03/08/2022
bien plantado estrellas testimonios
Estoy convencida que Dios coloco el sistema TEN en el camino. Llevábamos de muchas consultas médicas por varios años y mejorar la alimentación con mucha más información de lo que realmente es un alimento saludable nos ha cambiado la salud en todos los integrantes de la familia. Gracias a la Dra. Cortes por ser tan didáctica en su ponencia.

Consuelo Perico – 21/02/2023
bien plantado estrellas testimonios
Excelente, el sistema TEN de Bien Plantado ha Sido una valiosa experiencia para mi vida. El cambio hacia una alimentación Natural, Saludable y consciente ha sido muy favorable para mi Salud. Tengo mucha más vitalidad, mi colesterol bajo radicalmente y en general me siento mejor desde que cambie mi alimentación, lo recomiendo totalmente. Gracias Dra. Adriana

Iván Muñoz – 12/10/2022
bien plantado estrellas testimonios
Aprender sobre alimentación saludable y natural está cambiando la vida de mi esposa y la mía , con el sistema TEN hemos aprendido algo fundamental para nuestras vidas, es un proceso de cambio de hábitos con fundamento en nuestra alimentación.

Cada bocado de alimento interactúa con tus células, afecta tus hormonas, influye en tu microbiota y determina tu energía.

Garantía de completa satisfacción

100% de Garantía total
Para tu tranquilidad y completa satisfacción puedes solicitar la devolución del 100% de tu dinero si en 10 días calendario no estás satisfech@.
¡¡Hasta hoy, nadie nos ha solicitado reembolso!! 
bien plantado satisfaccion garantizada

Ahora es el momento de tomar la mejor decisión para tener una vida exitosa y con la mejor salud.

Antes $1.281 USD

HOY $497 USD

Tenemos las respuestas a tus posibles dudas

¡¡Nunca!!, el Sistema TEN va más allá de una dieta como muchas que encuentras en Internet.
Es un programa educativo resultado de más de quince años de investigación y experiencia que te enseña cómo funciona el cuerpo y la nutrición y cómo es su interacción.
Con este conocimiento, podrás tomar decisiones informadas sobre tu alimentación sin seguir estrictamente un plan o dieta preestablecida.

No, el Sistema TEN sdiseñó para personas principiantes y también para quienes tienen conocimientos previos.
Nuestro objetivo es proporcionar base sólidas, sencillas y claras, independientemente del nivel de conocimiento o experiencia del alumno.
No, el enfoque del Sistema TEN se basa en una alimentación nutritiva con alimentos naturales y accesibles en todas las latitudes
No promovemos la compra de ningún suplemento alimenticio del valor que sea como tampoco de alimentos de difícil consecución.
Entendemos las demandas y exigencias de tiempo de una carrera profesional. 
Por eso, el Sistema TEN se ha diseñado para ser fácilmente aplicado en tu rutina diaria, proporcionando estrategias y consejos prácticos que se adaptan a estilos de vida ocupados.
Al estudiar el Sistema TEN, te conviertes en parte de nuestra comunidad. 
Tendrás acceso a soporte y podrás plantear tus dudas o inquietudes, asegurando que siempre tengas la guía profesional y experimentada además del respaldo que necesites.
Nuestro compromiso econ tu éxito y bienestar así como con tus resultados
Si bien cada persona es únic@ y los resultados pueden variar de acuerdo a su constancia, compromiso, dedicación y aplicación de lo enseñado, la primera prueba es que el Sistema TEN ha ayudado a miles de personas en Latinoamérica transformando su entendimiento y enfoque sobre la nutrición. 
Siempre estaremos aquí para acompañarte y apoyarte en tu camino hacia este feliz destino: la buena salud.

A diferencia de muchos programas que se centran solo en la alimentación, el Sistema TEN se enfoca en educarte a nivel profundo. No se trata solo de “qué” comer, sino de “por qué” y “cómo”. Este entendimiento profundo facilita la adopción y mantenimiento de hábitos saludables a largo plazo. 

Una vez realizado el pago, al correo-e con el cual te has registrado, llegará toda la información que necesitas para empezar de inmediato a estudiar y aprender.

Una vez tengas agregado el Sistema TEN a tu carrito de compras y procedas al pago, tendrás disponibilidad de pagar con tu tarjeta débito y tarjeta de crédito además de múltiples opciones de pago, entre ellas efectivo, disponibles a través de la empresa tecnológica ePayco.

Por supuesto, para ello tenemos los siguientes canales de atención y solución de inquietudes:
WhatsApp: wa.me/573160789898
Teléfono: +57 316 078 9898
Correo-e: sanatecon @ bienplantado.com

Únete a nuestra comunidad personas en camino a lograr su salud óptima

Por más que busques, no vas a encontrar una solución más perfecta para aprender y mejorar tu nutrición. El Sistema TEN te ayudará a salir de tus actuales problemas de salud y si no tomas la decisión hoy, si no haces un cambio en tus hábitos, en tu vida y en tu salud, el resultado será el mismo que vienes experimentando en el pasado: dolor y enfermedad.

Ir al contenido