Resultado de tu evaluación 30 a 44
¿Qué tan saludable es tu alimentación?
Cuarto nivel: Obtuviste el mejor puntaje. ¡Felicitaciones! El consumidor promedio de la dieta típica occidental obtiene mucho menos que el 10% de los alimentos realmente promotores de la salud.
Representas una minoría pequeña de la población. Las personas en este grupo tienden a tener un peso ideal, salud óptima, mucha energía, no toman medicamentos, casi nunca tienen NINGUNA enfermedad y muy probablemente vivirán una vida larga y saludable.
Ten en cuenta que los resultados de esta encuesta están basados en las recomendaciones científicas actuales sobre cuál es la alimentación óptima para el ser humano.
Las personas más saludables y que gozan de una vida libre de las enfermedades más comunes, tienen una alimentación donde más del 80% de sus alimentos son realmente nutritivos.
Independientemente del resultado que hayas obtenido o el nivel en el que te encuentres, siempre podrás realizar cambios para transformar tu situación de salud actual.
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