Resultado de tu evaluación
20 a 29

¿Qué tan saludable es tu alimentación?

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Tercer nivel: Esto quiere decir que del 60% al 79% de tu alimentación diaria proviene de alimentos realmente saludables.

Al consumir una alimentación superior, estás derivando más de la mitad de tus calorías de alimentos realmente nutritivos que promocionan la salud y has experimentado muchos de los beneficios de una alimentación saludable.

Ten en cuenta que los resultados de esta encuesta están basados en las recomendaciones científicas actuales sobre cuál es la alimentación óptima para el ser humano.

Las personas más saludables y que gozan de una vida libre de las enfermedades más comunes, tienen una alimentación donde más del 80% de sus alimentos son realmente nutritivos.
Independientemente del resultado que hayas obtenido o el nivel en el que te encuentres, siempre podrás realizar cambios para transformar tu situación de salud actual.
Te invito a aprender con una educación que transformará tu entendimiento sobre la nutrición con la Masterclass de Nutrición Óptima

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