PROGRAMA DE INTERVENCIÓN DEFINITIVA

Programa de Intervención Definitiva

EL PROGRAMA DE MODIFICACIÓN DE ESTILO DE VIDA MÁS COMPLETO EN LÍNEA

¡Bienvenidos a la página oficial del Programa de Intervención Definitiva de Bien Plantado!

Nuestra experiencia nos ha demostrado que la educación en nutrición (en su parte teórica y práctica) es el eje fundamental del cambio hacia un estilo de vida verdaderamente saludable

Siendo de suma importancia, no es el único. El manejo exitoso del estrés y el establecimiento de hábitos constantes de ejercicio son áreas, que aplicadas correctamente, potencian el efecto conjunto de todas estas estrategias, produciendo resultados realmente sorprendentes.

Por esta razón, Bien Plantado decidió ofrecer un programa con el mayor número de herramientas posible para mejorar diferentes aspectos del estilo de vida, con el único objetivo de que sus participantes tuvieran la mejor posibilidad de cosechar beneficios rápidos y permanentes en su salud y en muchos casos de enfermedad, parar su progreso, revertir o disminuir/eliminar la necesidad de medicamentos.

ÁREAS DE TRABAJO Y ESTRATEGIAS

El Programa de Intervención Definitiva trabaja las tres áreas para obtener un estilo de vida verdaderamente saludable:
  • Alimentación óptima para el ser humano
  • Manejo exitoso del estrés
  • Hábitos constantes de ejercicio
Estas tres áreas se enseñan, aplican y constantemente se supervisan con las siguientes estrategias:
  • Educación efectiva, sencilla de entender y fácil de aplicar
  • ​Seguimiento grupal y personalizado del proceso de transición
  • Comunidad altamente activa donde hay interacción diaria para resolver dudas
Todas estas áreas de aprendizaje y estrategias de educación, seguimiento y creación de comunidad se dan en espacios virtuales donde hay un intercambio constante y diario de experiencias, enseñanzas, platos deliciosos y saludables entre todos los miembros de la comunidad, siempre con la supervisión profesional de la creadora del programa, la Dra. Adriana Cortés. 

Beneficios del Programa

EMPIEZA A EXPERIMENTAR ESTOS RESULTADOS EN TU SALUD

La alimentación que enseña Bien Plantado a través del Programa de Intervención Definitiva se ha comprobado, por medio de un cuerpo de evidencia científica muy sólido, que previene, suspende o revierte condiciones como:
  • Enfermedad cardiovascular
  • ​Colesterol alto
  • Hipertensión 
  • ​Sobrepeso y obesidad
  • ​Ciertos tipos de cáncer
  • ​Diabetes tipo 1 y 2
  • ​Osteoporosis
  • ​Falta de vitalidad
  • ​Estreñimiento crónico
  • ​Artritis reumatoide
  • ​Esclerosis múltiple
  • ​Fibromialgia
  • ​Disfunción eréctil
  • ​Migraña
  • ​Lupus
  • ​Mala calidad de sueño
  • ​Depresión
  • Alzheimer
  • ​Disfunción cognitiva
  • ​Endometriosis
  • ​Gastritis
  • ​Ovario poliquístico
  • ​Degeneración macular
  • ​Necesidad de medicamentos

¿Cómo se obtienen estos resultados?

UNA INTERVENCIÓN EXITOSA DE TU ESTILO DE VIDA 

El cambio hacia una alimentación óptima, estrategias para manejar el estrés diariamente y hábitos constantes de ejercicio producen estos beneficios por medio de:
  • La eliminación de comidas altamente inflamatorias y aporte de grandes cantidades de alimentos antiinflamatorios, lo que trata la inflamación crónica asociada a las condiciones crónicas degenerativas.
  • El cambio de la expresión genética, haciendo que los genes que promueven la salud se expresen y se apaguen los que promueven la enfermedad.
  • La elongación de los telomeros - la última parte de los cromosomas - lo cual empieza a revertir el envejecimiento a nivel celular.

Duración y Fases

UNA INTERVENCIÓN QUE DURARÁ TODA TU VIDA

El Programa de Intervención Definitiva tiene tiene 24 meses de duración y sus primeros 3 meses están divididos en tres fases - de un mes cada una - las cuales marcan el progreso que generalmente tiene una persona al adoptar 100% un estilo de vida verdaderamente saludable. Después de estos 3 meses, los participantes de nuestro programa empiezan a impactar a su familia y comunidad con sus aprendizajes.

1. Aprende y aplica

2. Cosecha resultados

3. Enseña con tu ejemplo

4. Impacta a tu comunidad

Formato del Programa

DESDE CUALQUIER LUGAR DEL MUNDO

El Programa de Intervención Definitiva tiene contenido brindado en vivo y en directo por medio de videoconferencias de Zoom como contenido previamente grabado y todo se accede por medio de una plataforma virtual de membresía para la facilidad de cada estudiante de accederlo cuando le sea conveniente. Todo este contenido puede resumirse en los siguientes pilares de nuestra estrategia educativa.

Los 7 pilares de nuestra estrategia educativa

LA INFORMACIÓN QUE CAMBIARÁ TU VIDA POR SIEMPRE

1. Masterclass de nutrición: 

12 horas de contenido pregrabado (4 horas) y en vivo (7 horas)

2. Seguimiento:

Formato de seguimiento personalizado, cuestionario sobre tu salud y alimentación, video de generalidades y videoconferencia en vivo de iniciación de este estilo de vida (5 horas)

3. Cursos prácticos de cocina:

+70 recetas, +12 clases de cocina en videos pregrabados, recursos extra (24 horas)

4. ​Educación continuada:

12 videoconferencias en vivo de Potencia tu Estilo de Vida semanalmente por 3 meses y 48 clases de Circulo Interno quincenalmente por 24 meses. Sesión de preguntas y respuestas. (120 horas)

5. ​Comunidad interactiva:

Acceso 24 horas a Discord y a WhatsApp, plataformas donde interactuamos diariamente para responder preguntas, compartir experiencias, recetas latinoamericanas y testimonios (24 / 7)

6. Ejercicio funcional:

33 clases en vivo de 1 hora con entrenador profesional, tres veces a la semana durante 3 meses, en ambiente semi personalizado con un máximo 6 personas (33 horas) 

7. Liderazgo:

Academia de Líderes Bien Plantados (opcional después de terminar el Programa de Intervención Definitiva) 

Tu inversión en tu salud

LA MEJOR INVERSIÓN DE TIEMPO Y DINERO PARA TU VIDA

  Duración

Acceso al programa

3 meses

12 meses

24 meses

  Horas totales de contenido 

Total de horas de todo el material enseñado 

25

50

210

 Masterclass de nutrición 

Pilar del Programa de Intervención Definitiva 

12 horas pregrabadas

12 horas pregrabadas

4,5 horas preg.
7,5 horas en vivo

 Seguimiento grupal y personalizado por 3 meses

Sesión en vivo de iniciación y formato individual de seguimiento

1 hora pregrabada

1 hora pregrabada

5 horas en vivo

 Cursos prácticos de cocina

Clase de introducción teórica y practica junto a recetas explicadas en videos pregrabados

8 horas 
+20 recetas

16 horas
+40 recetas

24 horas
+70 recetas

 Educación continuada - Potencia tu estilo de vida

Conferencias sobre nutrición, manejo del estrés y ejercicio en vivo

x

7 clases pregrabadas

12 clases
24 horas

 Educación continuada - Círculo interno

Conferencias con expertos internacionales y clases de cocina en vivo

x

x

48 clases
96 horas

 Comunidad interactiva internacional

2 plataformas para responder tus preguntas a diario 

x

x

24 / 7

 Ejercicio funcional por 3 meses

Entrenamiento funcional con entrenador profesional 

x

x

33 clases

 100% Garantizado 

Si después de la masterclass de nutrición ves que este programa no es para ti, te devolvemos 100% de tu inversión.




Tu inversión en tu salud

LA MEJOR INVERSIÓN DE TIEMPO Y DINERO PARA TU VIDA

Contenido

  Duración

Acceso al programa

  Horas totales de contenido 

Total de horas de todo el material enseñado 

 Masterclass de nutrición 

Pilar del Programa de Intervención Definitiva 

 Seguimiento grupal y personalizado por 3 meses

Sesión en vivo de iniciación y formato individual de seguimiento

 Cursos prácticos de cocina

Clase de introducción teórica y practica junto a recetas explicadas en videos pregrabados

 Educación continuada - Potencia tu estilo de vida

Conferencias sobre nutrición, manejo del estrés y ejercicio en vivo

 Educación continuada - Círculo interno

Conferencias con expertos internacionales y clases de cocina en vivo

 Comunidad interactiva internacional

2 plataformas para responder tus preguntas a diario 

 Ejercicio funcional por 3 meses

Entrenamiento funcional con entrenador profesional 

 100% Garantizado 

Si después de la masterclass de nutrición ves que este programa no es para ti, te devolvemos 100% de tu inversión.

Esto es lo que opinan algunos de los miembros de nuestra comunidad:
Escucha por ti mismo los beneficios en la salud gracias a la decisión de cambiar...

Hernando Rueda

Hernando tuvo una maravillosa recuperación tanto de sus síntomas como de sus laboratorios.

Yolanda Rodriguez

Escucha cómo se recuperó de diabetes, hipercolesterolemia, hipertensión y sobrepeso.

Margarita Godoy

Margarita pudo revertir una obesidad grado II. Escucha cómo lo hizo.

Hugo Toro

Escucha cómo revirtió una diabetes tipo 2 recién diagnosticada en dos semanas.

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